登陆“北京市社会保险网上服务平台”办理业务。

1.在“职工个人业务”模块点击“登录”，在“城镇职工用户登录”页签录入信息并登录。

2.养老转出：【在“查询管理”模块点击“打印转移接续参保凭证”，点击“确定”】→【点击“下载打印”，保存并打印凭证】

3.医疗转出：【在“查询管理”模块点击“打印医疗保险转移接续参保凭证”】→【点击“下载打印”，保存并打印凭证】