您可以在保险合同约定的领取年限内，根据保险公司的规定和流程提出重疾分红领取申请。

一般来说，您需要准备好相关的身份证明、保险单原件、医疗诊断证明等资料，并填写领取申请表格。

然后将这些资料提交给保险公司，经过审核通过后，您可以选择将重疾分红领取到指定的银行账户或者通过支票形式领取。请务必按照保险公司的要求和流程进行操作，确保顺利领取到您应得的重疾分红。

1】现金领取，可以在保单分红日当天携带保单及个人身份证前往保险公司领取现金红利。

【2】保额分红，若是保额分红的形式，那么分红是不可以直接取出来的，可以将红利作为保费来进行缴费，也可以选择来增加保额。

【3】另一种情况则是把保险分红按照保险公司设定的利率递增。