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作为服务员，每天跑来跑去确实可以算作一种运动。服务员需要在餐厅或咖啡馆中快速移动，为客人提供服务，搬运食物和饮料，清理桌子等等。这种工作需要不断地走动和活动身体，因此可以帮助燃烧卡路里，增强心肺功能，提高体力和耐力。虽然可能没有专门的健身锻炼那么集中和有针对性，但长期从事这个职业可以帮助保持身体健康和活力。