使用登山包时，首先要根据行程和装备选择合适的包，正确搭配重量分布以减轻负担。

先将重物放在包底，然后根据需要分别装备，先放轻便的、日常用品，再放食物、紧急用品和睡袋。在包面中间或者外侧巧妙放置便利品。

最后注意收紧背负系统，以确保背包合适的负重。在我们上山之后需要通过实际的行走去调节。