要和手机连接TCL电视语音助手，首先确保你的手机和TCL电视连接在同一Wi-Fi网络下。

然后，在手机上下载并安装TCL官方的遥控器App，并使用该App连接到你的TCL电视。

接着，打开TCL电视的语音助手功能，并在手机App上启用语音控制。

之后，你就可以通过在手机上使用语音指令来操控TCL电视的语音助手，例如调整音量、切换频道等。这样就实现了TCL电视和手机的语音助手连接。