退保的话通常可以联系当时你买保险的业务员。

如果业务员不做了，可以打保险公司的电话，让他们再给你找一个代理人。

当然，你也可以亲自去保险公司办理。

但是无论怎样，退保前一定要考虑清楚。因为退保会带来很多损失，而且据说前些年买的人寿的产品，收益还是比较可观的。

建议你找一个保险经纪公司，请他们帮你分析一下你的产品适合不适合你。免得造成不必要的损失。