退役熬夜员，意思是指因身体或心态等原因，退出熬夜项目的昔日选手。

年纪大了，真的扛不住了，到点就困就想睡，你想熬可是身体不允许，心脏难受，碎死感越来越明显。你能感觉到，这项运动，慢慢的不再属于你了，第二天的乏累让你明白早睡才是你的归宿，也是你今后唯一的选择。