要想整好touch辣舞星级高难跳，需要进行系统的训练。首先，要掌握基本功，如基础步伐、身体协调性、节奏感等。

其次，要进行专业的身体训练，包括拉伸、力量训练、平衡训练等，以提高身体的柔韧性、力量和稳定性。

还需要进行针对性的跳舞训练，包括针对特定的跳舞动作进行单独练习，加强跳舞技巧和表现力。

最后，充分练习和反复排练，加强自己的跳舞技巧和信心，才能在touch辣舞中达到高水平。

可以多练习，也可以买挂自动跳