卤米线热量

2024-10-21 06:45:04
卤米线热量,在线求解答
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卤米线热量(92大卡)

原料

葱花,盐,卤肉

做法

1.带肥肉的猪肉洗净,切1厘米左右大的小丁。

2.姜蒜切末,丁香少许(性热,少放,多了香味太浓夺味)。

3.锅里热少许油(不要太多,肥肉会出油),放入姜蒜末、丁香翻炒。

4.下辣椒粉,翻炒均匀。

5.下肉丁,放入四匙白糖,翻炒几分钟,让肥肉炒出些油。

6.肉丁看起来不那么肥的时候,调入一大勺(汤勺)酱油,两大勺料酒,适量盐,鸡精,黑胡椒粉,花椒粉,五香粉,翻炒一会儿。

7.炒两分钟左右,加入少许水,拌匀,盖上锅盖,转小火焖40-60分钟即可。

8.留汤汁,别收干了(火大容易收干)。可以出锅了。

9.葱切葱花,干米线煮软捞出(煮到可以直接吃的程度),有新鲜米线更好,舀上几勺卤好的肉,加几勺汤汁,撒上葱花,加少许盐撒上些花生碎,即可出锅

2024-10-21 06:45:04
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