昆明南至弥勒的高速公路是昆明至玉溪高速公路，不经过建水县城。如果您要从昆明南到建水，可以选择以下两种方式：

从昆明南站乘坐火车或汽车前往建水：昆明南站有多趟火车和汽车前往建水，可以在昆明南站购买车票，然后前往建水。

自驾前往建水：从昆明南出发，沿着昆玉高速公路一直向北行驶，到达玉溪市后，再转乘G320国道向东行驶，经过一个多小时的车程即可到达建水县城。

需要注意的是，建水县城距离弥勒市也有一定距离，如果您要从弥勒前往建水，可以选择在弥勒市内乘坐公交车或出租车前往。

不经过的哦，昆明南的高铁可以直接到达弥勒，也可乘坐高铁从昆明南到建水哦，建水还是一个值得去的地方，美景，美食都有