如果你的小孩准备高考，他的饮食你一定要煮清淡一点，不能煮的太油腻，或者太辣，就是以平常的家常菜就可以，如果突然改变饮食习惯，怕他的胃承受不了

高考是人一生第一个重大转折点，因此除了心情，睡眠外，还要注意饮食。

高考前一定要多吃一些高蛋白的并且清淡不易上火的食物。