14个月宝宝一天喝500ml左右，十四个月的孩子应该以奶粉以外的食物为主了，食物要多样化，保证营养均衡，食物不要吃油炸的，凉的，奶粉一天一到两次就可以了。

1岁以后的孩子，可以喝乳制品来补充营养，但2岁内的孩子，牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上，且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。

2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶，据国外研究报告指出，太早给孩子喝低脂奶粉，对孩子的身高发育有不良影响，所以，两岁以前的孩子，还是喝全脂牛奶比较合适。