您可以通过大庆市社保局指定的银行或者支付宝等方式进行个人社保的缴纳。您需要交纳养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五项社会保险。按照规定，您需要按照自己的工资收入比例缴纳，并在规定的时间内进行缴纳。另外，您还可以通过大庆社保局官网或者现场咨询，了解具体的缴费细则和操作流程。