空调制热容易伤机的原因主要有两点：

一是长时间连续运行会使冷凝器和蒸发器传热效果变差，导致压缩机负荷过重；

二是在使用过程中，空调室内外温差大、清洁不及时、使用不当等因素会导致冷凝器和蒸发器受到污垢和灰尘的堵塞，影响其散热效果。

这些情况都会导致空调内部温度过高，压缩机负荷过大，容易造成机器故障和内部零部件受损。因此，要注意定期清洁和维护空调，避免长时间连续运行制热，以延长空调的使用寿命。