昆明是一个非常适合情侣旅游的城市，如果只有一天的时间，我推荐以下景点：

昆明花鸟市场，这里集中了各种有趣的小动物和精美的花鸟，让你不仅可以观赏，还可以沉浸其中；

翠湖公园，这个未受商业化影响的公园风景非常优美，湖中的主要景点——西山岛，是一个让人流连忘返的地方；

石林，位于昆明市区以南约100公里处，属于世界自然遗产地，石林奇峰怪石让人仿佛身处于仙境中。此外，还可以品尝昆明美食，如过桥米线、鲜花饼、五华楼烤鸭等，美食景点也很适合情侣约会。

适合。因为昆明有许多适合情侣的旅游景点和特色美食，可以轻松安排一天的时间。其中最有代表性的景点包括滇池、石林、西山公园等等，美食方面则有过桥米线、烤全羊、麻辣火锅等等。总之，昆明作为云南省的省会城市，拥有得天独厚的地理位置和独特的民俗文化，一定能让情侣们度过一个充满浪漫和意义的一天。