高跟鞋3-5左右厘米合适，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。