1.需要穿保暖衣服。

2.青海地处高原，气温较低，尤其是晚上和早晨，需要穿保暖衣服来防止感冒等疾病。

同时，青海的日照时间较长，白天气温较高，可以适当穿薄一些的衣服。

另外，青海的紫外线较强，需要注意防晒。

3.具体穿什么衣服可以根据当天的天气情况来决定。

如果是晴天，可以穿一件保暖的外套和一件薄毛衣，配上长裤和运动鞋；

如果是阴天或者有降雨，可以再加上一件防水外套和一双防水鞋。

同时，还需要带上手套、围巾、帽子等保暖用品。

短袖，短裤，牛仔裤，外套，衬衫。