如果微波炉炉腔生锈了，可以尝试用温和的洗洁精和湿布进行清洁，将生锈部分擦拭干净。如果生锈严重，可以使用专门的不锈钢清洁剂进行清理，然后用清水擦干净并晾干。另外，避免在微波炉内放置潮湿的食物或容器，及时擦拭干净炉腔内的水滴和残留食物可以预防生锈。在日常使用中，保持微波炉干燥清洁是防止生锈的关键。