1 需要放松心情才能笑得自然一些。

2 因为紧张或焦虑的心情会导致面部肌肉紧绷，难以放松，笑容也会显得很勉强。只有放松心情，让自己感到开心和轻松，才能让面部肌肉轻松自然地展现笑容。

3 另外，平时也可以多练习笑容，多看些有趣的东西，培养自己的幽默感，这样即使不开心时，也能轻松自然地展现笑容。