高中一天有12节的课程。基本上是上午上四节课，下午上四节课。晚上有四节课的自习时间。作为一名高中生来讲，高中阶段是他们人生当中最重要的一个环节，每天有这么多的课程，一定要保证好充足的睡眠，饮食方面也需要加强营养，只有身体好了，才能把学业做好。