人迷失方向的原因可能是缺乏地理意识、不熟悉环境、注意力分散或者心理压力等。解决方法包括：提前研究目的地地图，使用导航工具，寻求帮助，保持冷静和集中注意力，避免心理压力干扰，学习地标和方向感，锻炼自己的空间认知能力，多进行户外活动以提高方向感。

人总会有迷茫的时候，每当这个时候就努力让自己找到方向就好了