需要到医院去开个证明，证明自己的身体条件不能参加军训。没有特殊原因，还是参加军训为好，在咱们国家，军训是一门必修课程，对大部分学生来说都是必须的。除非因为身体原因不适合参加军训，才可以特殊对待，不用军训。

一般不需要军训的话你可以看看自己的身体是否有问题不足以支撑军训的强度，或者是你要报考一些不需要军训的学校比如华侨中学，否则是一定要军训的

有病历就可以不用军训。根据实际情况，如果楼主不想参加学校的军训，而身体也确实不允许，楼主可以到校医院开具健康证明。