中考530分最多只能填最差的普高，这是各地区的分数来确定的，像我们这里530分最多只能填最差的普高，然后就是填职业高中，但这个分数线对有些学校来说可能是中上成绩，那就可以填好点的普高学校，这要看各地区的各科总分来确定，总之学分越高学校越好。

根据个人志愿和分数情况而定如果是500-550分的学生，可以上海招生网查询学校录取分数线，选择自己满足条件的学校并且填报志愿同时，也可以综合考虑自己的兴趣、专业方向以及学校的综合实力等因素来确定志愿选。