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听听音乐,出去散散步,换一种眼界来解决和释放自己的压力。高三班主任压力特别大,这主要是因为毕业班学习和工作的压力都是十分的巨大,这个时候就可以听听音乐,干一些自己喜欢的事情来释放压力。
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没事,多运动,看喜欢看的电影
最核心问题是调整学生的学习状态,不单是自己负责的科目,连其他老师的科目都要负责,只要学生的学习状态好了,成绩上去了,看到希望了,压力自然小了。