势能是指因为凭借其位置而具有的能量。动能是指因为运动而具有的能量。

1，如果重力做正功，则重力势能减小，动能增大，势能就转化为了动能。

2，如果重力做负功，重力势能就增大，动能相应减小，整个过程中，机械能仍是守恒的。