100米跑10秒63那是一个非常不错的成绩。

应该讲一般的运动员，不管怎么经过怎样的训练都达不到这个水平。

因为一半的运动员练到11秒钟左右就成了一个瓶颈，再向上突破就很困难了，只有专业的运动员才能够突破11秒，达到10秒多。

所以100米跑10秒63是非常好的成绩了。