空气湿度是指空气中水汽含量的多少或者说是空气的干湿程度，测量的方法有伸缩法、干湿球法和冷凝露点法。

一般家里室内的空气湿度标准为30%～60%，所以在30%左右已经偏低，需要注意加湿。专家普遍认为在湿度指数为50%～60%左右，人体是最为舒适的，我们如果发现室内湿度过低，可以往这个参考范围尽力调整。