作为一个新手私人健身教练，上私教课需要经过以下几个步骤。

首先，建立良好的沟通和关系，了解客户的健康状况、目标和需求。

然后，根据客户的情况制定个性化的训练计划和营养指导，确保安全有效地实现目标。

接下来，运用适当的教学技巧和专业知识，引导客户进行正确的动作和姿势，确保他们在训练中得到正确的指导和支持。

最后，不断学习和提升自己的技能，保持与行业最新发展的接轨，以提供更好的私教课程和服务。