2+2和3+1留学都是本科4年留学项目，两者有以下几个区别：

1. 留学时间不同。

2+2留学是在国内大学上完大一、大二，出国读大三、大四。如果是国外3年制本科，这第一年在国内读留学预科和大一专业课程，出国读大二、大三。

3+1留学是在国内读3年，然后出国读一年。

2. 学历认证不同。毕业回国可以在中留服直接认证。

3. 对接学校不同。SQA3+1(学校对接较差，世界排名QS1400)

如何选择主要看个人情况，想多了解国外的，应该选择2+2，费用相对要高一些。