内能和热能既有联系又有区别：

联系：热能是内能的一部分，内能包含了热能。

区别：

- 内涵：内能是物体内所有分子的动能和分子间势能的总和；而热能主要强调的是由于分子热运动而具有的那部分内能所表现出的能量形式。

- 表现形式：内能更具广泛性和综合性，包含了分子热运动以及分子间相互作用等多种能量形式；热能则更侧重于与热现象相关的、可以通过热传递等方式表现和传递的那部分能量。