在饮食上一定要注意卫生，不要吃腐烂或者是有异味的食物，那样都会引起肠胃炎反应或者是喂哺不舒服情况，像您所说的肉已经有了臭味，那不建议吃了严重的话还会引起病症，肉已经变质在做熟之后也没有很好的口感，所以在平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃肉的时候最好是以新鲜为主。