保健品过期后不建议吃的，任何东西都有保质期，超过保质期后都不建议使用的。另外保健品的选择需结合具体情况，选择合适自己的，不要盲目听从药店销售人员的介绍，再就是尽量选择大品牌，知名度高的商家，不要选择虚假宣传的。过期的保健品及时处理，不能再次食用。