168公里越野赛的比赛规则详情如下：

1、比赛开始后，参赛者必须按照规定路线前进,不得离开比赛路线。

2、参赛者必须自行携带足够的食物和水，不得在比赛路线外接受外界支援。

3、参赛者必须遵守比赛规则和组委会的指示，不得采取告升任何违规行为。

4、比赛中不得使用任何机械设备，如电动车、自行车等。

5、比赛中不得与其他参赛者合作，不得接受其他参赛者的帮助。

6、比赛中不得损坏比赛路线上的标志和指示牌。

7、比赛中不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐以及口罩等垃圾，必须将垃圾带回终点处。

这距离对人是一种考验，前期准备工作一定要充分，计划好补充水和能量的地方，不要太快，加油