1、社保数据清理：去社保做数据清理要带上自己的身份证、户口本，还有本人写个数据清理证明材料，然后到社保局填个减少表就可以了。

2、重新参保：职工调动工作单位，基本养老保险、职工医疗保险可按规定随同转移至新单位继续参保。

1）如果跨统筹地区社会保险转移，本人带好身份证原件及复印件、养老保险手册，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移；2）如果在统筹地区内或同一市内，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。