1. **绑定会员卡**：首先，您需要在人人乐的官方微信公众号或“人人乐到家”小程序中绑定您的购物卡。这通常涉及搜索并关注人人乐的微信公众号，然后选择“会员中心”并按照指示绑定您的实体卡。

2. **购物与支付**：在绑定成功后，您可以通过人人乐的线上平台，如“人人乐到家”网上购物超市进行购物。选择您想要购买的商品后，在支付环节选择使用已绑定的购物卡进行支付。

3. **积分与优惠**：作为会员，您还可以享受积分累积和特定会员优惠。积分可以在人人乐的多个渠道查询，包括公众号、小程序以及购物小票上。

4. **提货券**：提货券是用于提取商家指定商品的一种票据凭证，通常由商家企业派发。如果您拥有提货券，也可以在线上使用，按照提货券的指引进行兑换或购买特定商品。

5. **注意事项**：使用购物卡时，请注意有效期限制，一般为1年。此外，人人乐购物卡可能有地区使用限制，不是全国通用的。

6. **会员管理**：通过人人乐的会员管理服务，您可以享受更多会员专属的优惠和服务，包括会员价商品、积分兑换、专属活动等。

7. **客服支持**：如果在线上使用购物卡时遇到任何问题，您可以联系人人乐的客服获取帮助。

请注意，具体的使用方法可能会随着人人乐政策的更新而变化，建议定期查看人人乐的官方公告或联系客服以获取最新的使用信息。