如果您意外触发了消防报警器，您可以按照以下步骤解除警报：

1. 在警报器响起时，寻找切断警报的按钮。通常在消防报警器附近的墙上或顶部位置上可以看到。

2. 离开该区域，以确保您和其他人的安全。

3. 按下切断按钮。

4. 如果您无法切断警报，请立即拨打当地的消防局电话，告知他们您需要帮助。

请记住，当消防警报器响起时，一定要保持镇静，确保自己和周围的人员安全，并寻找其他人员协助。