控制自己不要胡思乱想，放平心态，每天按部就班的学习，作息规律，自己能努力得到的就去努力，太高的目标要量力而行，不管现实的情况如何，不要乱想，不要乱想，不要乱想，要想就想做题的思路，最重要的就是去做，去干正事儿，只有你干的实实在在的事情多了，你才能维持住不胡思乱想。