仔细检查一下看看有没有外伤，如果没有外伤，就要考虑补钙，或者是关节问题，还有可能是缺乏维生素等。所以可以先补钙用优能钙液体钙更容易吸收，同时多补充些维生素。如果是关节或是外伤就要去检查一下了。