可以的，小洛克公园是可以跑步的，在里面跑步或者是散步都是可以的，那里主要是年轻人，还有老年人，孩子比较多，大家都喜欢在下班的时候夜晚吃过晚饭到里面去散散步，可以在那种小道上面进行跑步，跑步速度不宜过快，可以配备耳机，这样的话比较轻松一点