来月经以后不能潜水，因为潜水时你整个身体都会在水中，可能会让你出现血崩的情况，这样对你的身体不好，建议你最好等待几天，等到你的例假过去了再去潜水，那样相对就安全一些，在经期内要注意保暖，可以多吃一些红糖鸡蛋，阿胶大枣一类的食物。