减脂餐一顿吃多少肉

2024-10-23 01:03:16
减脂餐一顿吃多少肉希望能解答下
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最佳答案

吃100克左右

在减脂期间,减肥者一顿吃100克左右的肉类,尽量食用瘦肉,不要吃肥肉,因为肥肉中脂肪的含量是比较多。

2024-10-23 01:03:16
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