提高高中物理计算能力的方法包括：

1. 理解物理概念：首先要确保对物理知识有深入的理解，掌握物理公式和定律的含义，这样才能更好地应用于计算中。

2. 多做练习：通过大量的练习，熟练掌握物理计算方法，提高计算速度和准确性。

3. 总结归纳：将常见的物理计算题型进行分类总结，找出其中的规律和解题技巧，有针对性地进行训练。

4. 寻求帮助：遇到困难时，可以向老师、同学或家长请教，及时解决问题，避免积压。

5. 刻苦学习：物理是需要理解和实践的学科，要有耐心和毅力，坚持不懈地学习和练习，才能提高计算能力。

通过以上方法，相信你可以逐步提高高中物理计算能力，取得更好的学习成绩。