中暑了可以服用藿香正气水做治疗，其对于解暑是有比较大的作用的，具体服用方法可以在医生指导下进行。平时在饮食上多喝些水，热量较高的食物要尽量少吃，可以多吃些水果和蔬菜。在比较炎热的天气，不要在温度较高的地方呆太长时间，以免中暑。