天津的公积金转移到上海的流程如下：

确保您已经在上海市设立了住房公积金账户并稳定缴存住房公积金半年以上。

准备相关申请材料：如果您自己办理，需要填写《上海市住房公积金异地转移接续申请表》（一式两联）并提供您的身份证件原件。如果您委托单位经办人代办，除了上述材料外，还需要提供加盖单位公章或住房公积金专用章的《上海市集中办理住房公积金异地转移接续申请委托书》、单位经办人的身份证件原件，以及每位职工的身份证件原件或复印件。

选择办理方式：您可以选择线下或线上办理。线下办理需要前往上海市公积金管理中心业务网点。线上办理则可以通过上海住房公积金网（www.shgjj.com）、“上海公积金”手机客户端、“随申办”、“全国住房公积金”小程序等渠道进行。

在线上办理的情况下，您需要进行人脸认证，认证成功后确认办理须知。之后，您的申请将被提交并等待审核。如果手续齐全，申请将当场受理。

请注意，如果外省市公积金中心转出审核不通过，由外省市公积金中心对职工疑义负责解答。另外，外籍及港、澳、台在沪工作人员目前暂无法申请网上个人住房公积金从外省市转移到本市。

以上信息仅供参考，如果您在办理过程中遇到任何问题，建议咨询上海市公积金管理中心或相关部门以获取帮助。

天津的公积金转到上海的话，要到公积金管理中心办理。