沅江隶属于湖南益阳市，它位于益阳的西北部，位于湖南省的东北部，靠近洞庭湖（南洞庭），离益阳市区相对来说挺近，可以开车走沅益公路到沅江，还可以走沙头张家塞经保民大桥到达沅江，沅江的湖泊众多，以前都是要坐船，开车的要通过轮渡。所以说这里是鱼米之乡。

益阳市东北部。地理坐标为东经112°14′37〞-112°56′20〞 , 北纬28°42′26〞-29°11′17〞。东北与岳阳县交界 , 东南与汨罗市、湘阴县为邻,西南与益阳市接壤 , 西与汉寿县相望,北与南县、大通湖区毗连 。