以下是一些关于如何在高考最后一个月做好准备的建议：

1. 制定详细的学习计划：制定一个详细的学习计划，并确保每天都能按计划完成规定的任务。计划中应包括每个科目的复习以及模拟考试。

2. 多做模拟考试：模拟考试可以有效地帮助你了解自己的弱点和不足之处，从而进一步补充知识，提高成绩。

3. 重视知识点的细节：在复习时，不仅要重视考点，还要仔细学习知识点的细节。这些细节可以在考试中发挥重要作用。

4. 做好心理调适：高考前一个月是紧张的时期，因此你需要做好心理调适，保持良好的情绪状态和心态。

5. 注意饮食和休息：高考前一个月，要保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，适度的锻炼也可以帮助你缓解压力和紧张感。

希望以上建议对你有所帮助，祝你考试顺利！