内地银行是可以换港币的，只要出示身份证，按中国外汇管理规定，每人每年不超过5万美金额度。可以用人民币换外汇。我在工商银行换过港币，但多是千元一张的港币，没有百元及另小港币。

中国银行也有换港币的，但我没有换过。中国银行还有泰国货币换呢，但也是大钞。

可以的，但是必须预约，而且账户里要有足够提取的港币存款，而且取款金额不能超过国家外汇管制限额