体育课具有多方面的亮点。

1. 体育课可以促进身体运动，提高身体素质，有益于人体健康。

2. 体育课可以锻炼学生的合作精神和团队意识，提高人际交往能力。

3. 体育课可以培养学生的竞争意识和自信心，有利于全面发展学生的能力。

4. 体育课可以在课外活动上消耗学生的过剩能量，从而增强学生的学习效率。此外，体育课还可以培养学生团队合作和竞争意识，培养学生的领导力和机智思维，还可以帮助学生有效缓解学习压力，增强身体素质等。综上所述，体育课不仅可以带来多个方面的益处，而且也是现代社会中必不可少的一部分。

体育课的教学亮点是完成教学的质量和教学氛围，不足是没有完成教学任务。评价一节体育课的教学质量使用练习密度来衡量的。即使完成了教学任务而练习密度没有达到一定的要求，就不算是一节合格的体育课。体育课的亮点是在保证一定的练习密度并且完成教学的基础之上能够充分调动学生学习和练习的积极性。不足那就是学生学习和掌握教材的成功率不高。