查看方法如下：

1. 首先，你需要知道邮件的追踪号码，这个号码通常在寄件人寄出邮件时会提供给你。

2. 然后，你可以访问邮政快递的官方网站或者下载他们的手机应用。

3. 在网站或应用的查询页面，输入你的追踪号码，然后点击查询。

4. 系统会显示出你的邮件当前的位置和状态，以及预计的到达时间。