在我们每个人的心里一生最至亲的莫过于父母了，那么母亲的突然离世心情不好就应该及时调整好了，从痛苦中走出来，总归逝去的不能复活，活着的还要继续生活。否则会影响自己各方面的工作与生活，或是去旅游一下散散心，去看一看电影等等一些娱乐活动，让自己开心一点会慢慢好起来的。